5 простых способов улучшить качество жизни

Для того чтобы улучшить качество жизни совсем не обязательно выигрывать в лотерею. Представляем вашему вниманию 5 простых способов сделать жизнь лучше и счастливее.  Попробуйте применить их на практике и напишите в комментариях о своих результатах!

Как можно чаще делайте то, что у вас лучше всего получается

Птицы счастливы в полете, собаки наслаждаются ваннами в самой грязной луже, которую смогли найти. Так и мы испытываем больше всего радости от того, что у нас хорошо получается.

Кроме того, уделяя время своим талантам, мы поднимаем нашу самооценку. Любое дело, в котором вы преуспели – будь то жонглирование, плаванье, пение, решение задачек или даже создание оригами из денежных купюр – доставит вам массу удовольствия и напомнит о том, на сколько вы особенны.

У каждого есть свои таланты и способности. Не переживайте, если вы пока еще не открыли свой дар. Продолжайте изучать себя и пробовать новые вещи. Никогда не поздно найти свое призвание!

Побольше гуляйте

Штаб-квартира PlayEuroLotto находится на прекрасном средиземноморском острове Мальта. Но не только поэтому мы стараемся проводить на свежем воздухе как можно больше времени.

Иногда мы забываем о том восстановительном эффекте, который оказывает на нас природа. Стоит только оказаться за чертой города, как стресс снимается сам собой. Поездка в лес, на речку или просто на дачу, где нет городского шума и суеты, дает нам возможность лучше думать и дышать.

Но что если вы уже живете за городом? Тогда наоборот, советуем вам иногда разнообразить жизнь поездкой в город. Как говорится, у соседа трава всегда зеленее!

Болтайте с незнакомцами

Многие из нас путешествуют по миру, встречают на своем пути десятки, сотни, тысячи людей – и не обмениваются с ними ни единым словом. И жаль, ведь мы упускаем прекрасную возможность завязать новые знакомства, лучше понять окружающих и поделиться своей радостью и хорошим настроением!

Попробуйте больше разговаривать с незнакомыми людьми: например, на автобусной остановке, когда едете в такси или стоите в очереди. Некоторые не поддержат разговор, но многие будут рады ответить на приветствие. И тогда вы увидите, что мир вокруг нас большой и открытый, и что никто не одинок.

Если вы являетесь одним из наших игроков, то можем вам порекомендовать социальный вариант игры в лотерею с другими участниками.

Думайте позитивно

Это, пожалуй, самый простой совет, который мы можем дать, но один из самых трудных, чтобы исполнить. Сохранять позитивный настрой, когда на тебя валятся проблемы на работе, семейные неурядицы или череда лотерейных проигрышей, очень трудно.

Latest Lotto News

Рекомендуем сосредоточиться на простых вещах, которые доставляют вам удовольствие, например, это может быть разговор с близким другом или просмотр любимой телепередачи. Когда вы научитесь замечать все хорошее, что нас окружает, то жизнь в целом предстанет в более позитивном свете.

Внесите немного порядка в свою жизнь

Некоторых людей пугает сама мысль о том, чтобы расписать свою жизнь по минутам. Но мы советуем вам совсем не это.

На самом деле большинству людей не помешает немного больше организованности в жизни. К счастью, существует множество техник и приемов, как это сделать.

Вот один из приемов, который мы нашли весьма полезным. Благодаря этой прекрасной технологии, носящей название Pomodoro, вы сможете улучшить свою работоспособность и продуктивность. Составьте список дел на весь день. Разбейте его на небольшие по объему задания, начните работать над ними с 30-минутными интервалами (25 минут работаете, 5 минут отдыхаете). Структуризация дел таким способом делает вас более продуктивным, что в конечном итоге приведет к увеличению свободного времени и приятному чувству завершенности работы.